"鈣"指什麽?

匿名用戶 | 2017-05-23 09:06

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（共1個回答）
  • 鈣是構成牙齒和骨骼的主要礦物質。攝鈣不足會引起骨質疏鬆、動脈硬化、高血壓等病症。飲用含鈣的水可以預防這些疾病。構成牙齒和骨骼的重要礦物質鈣是人體中含量最多的礦物質。鈣占身體的1.5%，而99%的鈣存在於牙齒和骨骼中。另外，肌肉、神經、體液中也含有鈣。鈣是日本人最缺乏的礦物質。這是因為日本的水大多為軟水，鈣的含量較少。鈣不足會有什麽後果？鈣有調節肌肉收縮、幫助血液凝固、維持心髒和血液的正常狀態等作用。並且，鈣可以預防高血壓、動脈硬化、骨質疏鬆等疾病。攝鈣不足會引起骨質疏鬆、動脈硬化、高血壓等生活習慣病，還會引起焦躁不安等症狀。但是，過量攝取鈣會導致四肢無力、食欲不振，應當注意適量攝取。
    匿名用戶 | 2017-05-23 09:06

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